Bardzo zdrowa i pożywna propozycja na śniadanie. W zasadzie wystarczy tylko kubeczek jogurtu naturalnego i proporcjonalna do niego ilość owoców aby przyrządzić ten koktajl. Ja akurat użyłam banana, ale można zrobić go z innymi owocami (niestety sezon zimowy nas nieco ogranicza). Możemy mieszać, łączyć, dodawać.. jak nam się tylko podoba :)
- 1 duży, dojrzały banan
- ok 200 ml jogurtu naturalnego
- opcjonalnie kakao lub inna posypka do dekoracji
Pokrojonego w kostkę banana zblendować z jogurtem naturalnym na gładką masę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz