- 150 g piersi kurczaka
 - sól, pieprz, słodka papryka, curry
 - 2 łyżki oliwy z oliwek
 - mix sałat
 - pomidorki koktajlowe
 - cukinia
 - pestki słonecznika
 
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
 - pieprz, szczypta soli
 - 1 łyżeczka miodu
 - 2 łyżeczki zielonego pesto
 - szczypta suszonego czosnku
 
Kurczaka zamarynować w przyprawach, dodać oliwę, odstawić na pół godziny. Kurczaka i pokrojoną w plasterki cukinię smażyć na patelni grillowej, bez dodatku tłuszczu. Pomidorki koktajlowe pokroić w ćwiartki. Pestki podprażyć na suchej patelni. Przygotowane składniki ułożyć na mixie sałat i polać sosem. Smacznego :)
pyszne i jakie zdrowe :>
OdpowiedzUsuńWygląda bardzo efektownie i na pewno musi być pyszne;)
OdpowiedzUsuńMniam, chętnie zjadłabym takiego kurczaka! :)
OdpowiedzUsuń