- 150 g piersi kurczaka
- sól, pieprz, słodka papryka, curry
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- mix sałat
- pomidorki koktajlowe
- cukinia
- pestki słonecznika
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- pieprz, szczypta soli
- 1 łyżeczka miodu
- 2 łyżeczki zielonego pesto
- szczypta suszonego czosnku
Kurczaka zamarynować w przyprawach, dodać oliwę, odstawić na pół godziny. Kurczaka i pokrojoną w plasterki cukinię smażyć na patelni grillowej, bez dodatku tłuszczu. Pomidorki koktajlowe pokroić w ćwiartki. Pestki podprażyć na suchej patelni. Przygotowane składniki ułożyć na mixie sałat i polać sosem. Smacznego :)
pyszne i jakie zdrowe :>
OdpowiedzUsuńWygląda bardzo efektownie i na pewno musi być pyszne;)
OdpowiedzUsuńMniam, chętnie zjadłabym takiego kurczaka! :)
OdpowiedzUsuń